Le club des Mimosas vous propose des séances de QI-GONG,

le Jeudi matin de 9h45à 10h45 dans la salle de danse de KERAUDY.

Le QI-GONG est une gymnastique traditionnelle chinoise douce de mise en forme, de détente et d'aide pour les articulations associant les mouvements lents, les exercices respiratoires et la concentration. C'est une des branches de la médecine chinoise.

Le QI-GONG permet de fortifier le corps. Il décontracte les muscles tout en travaillant en étirements, ce qui permet d'éliminer les tensions, de dénouer les articulations et de faire circuler l'énergie dans le corps. Il est réputé pour ses effets bénéfiques sur la santé. Ils permettent d'apporter un équilibre et bien être à chacun.